一、元氣網編輯與ChatGPT各自編輯數篇眼科疾病介紹。
二、邀請林口長庚醫院眼科部專科醫師進行審稿。
定期進行眼保健操和眼部按摩,減少眼部疲勞。
眼部按摩和保健操無法預防飛蚊症,建議應避免戶外強光,例如在戶外建議戴帽子或配戴太陽眼鏡,減少紫外光的傷害。
如果飛蚊症是由於近視、遠視等視力問題引起的,則可以通過配戴眼鏡或隱形眼鏡來改善。同時提及瞳孔擴張劑可暫時減少飛蚊症症狀,但不建議長期使用。還有神經反射治療,可以激發身體自身治療能力,減輕飛蚊症的症狀。
飛蚊症的治療方法,建議如下:
視網膜雷射治療: 對於眼底疾病或者視網膜破洞脫落引起的飛蚊症,可以考慮視網膜雷射激光治療或手術。
保持眼部清潔,避免刺激眼睛,如化妝品、粉塵等;定期進行眼保健操和眼部按摩,減少眼部疲勞。
適當調整用眼環境,避免長時間注視螢幕、閱讀等活動;保持適當的運動、均衡飲食、適當休息,減少過度疲勞對眼睛的影響。定期到眼科醫師處進行檢查和治療,及時發現和處理可能的併發症,如視網膜脫落等。
林口長庚醫院眼科部部長黃奕修
ChatGPT建立在強大的資料庫與搜尋能力上,但它搜尋來源是網路資訊,當網路資訊真假難分,搜集出來的內容,真相更是令人質疑。最近這兩周,每天嘗試使用ChatGPT,問它許多醫療問題,但出錯率還滿高的。
以這次審查疾病百科為例,若沒有先告知這是ChatGPT撰寫的文章,乍看文章的邏輯與架構沒有問題,但仔細看就找到一些不妥之處。以飛蚊症舉例,ChatGPT撰寫的文章中,提及飛蚊症的發生與眼睛衛生有關,眼睛衛生很重要,但與飛蚊症的成因無關,這可能只是「小汙點」,但沒有專業知識背景的民眾恐怕難察覺並判斷。
黃奕修說,依照過去經驗,當一項工具變得方便,人類的需求就會以「方便性」為優先,而非「正確性」,「谷歌大夫」就是一例。
未來也許會有醫療級的ChatGPT問世,但在ChatGPT的內容正確性尚未建立前,醫學界應該要先建立一套具權威性且經審核的訊息中心,無論由醫學會或醫院於官網建立,或設立認證單位確認文章內容的真實性,都應該開始建設,讓民眾在方便搜尋資料之下,還有第三方訊息可以確認正確性。
林口長庚醫院眼科部主治醫師康祐銓
要發現文章是不是出自機器人之手,有幾個觀察重點,首先,有些說法或專有名詞並非台灣的慣用語,例如「激光」,我們通常說「雷射」,文章中出現激光,這不是台灣編輯會用的說法,那應該就是機器人寫的文章。
機器人使用資料庫回答問題,對自己非常有自信,所以會看到非常「唬爛」的說明,也就是明明是錯誤的、不相干的資訊,但還是說得煞有介事。關於這一點,根據維基百科,OpenAI承認,ChatGPT「有時會寫出看似合理但不正確或荒謬的答案」,這在大型語言模型中很常見,稱作人工智慧幻覺。
再來是元氣網的疾病百科中有特別註明專業單位,例如相關醫學會、病友團體,機器人寫的文章中會看到現實生活中沒有的單位。為何無中生有?推測有一種可能是直接把國外的團體翻譯成中文,但實際上台灣並沒有這個單位,或是翻譯錯誤。
Chat GPT可以節省一些行政文書消耗的時間,並且可以修正文法,同時也是快速收尋與整理的管道,但需要依賴專業知識。簡單來說,他可以是工具,使我們增加效率,但民眾若要了解健康與疾病相關知識,還是注意是否有專家審核。
顧名思義,疾病百科為大家以疾病為主題,詳盡介紹有關疾病的成因、症狀、治療、預防等知識,幫助了解疾病資訊。 元氣網是國內最早建置「疾病百科」的健康網站,透過強大的編採團隊整理,將艱澀的專業用語正確轉譯,所有內容皆經國內權威專家審閱,提供正確的疾病知識。
多看遠方 每隔30-60分鐘離開螢幕
上班族為長時間使用桌上型或平板電腦,可能有人因此覺得眼睛乾澀,甚至出現出現乾眼症,主要原因是專心工作,緊盯電腦螢幕,眨眼次數降低,也有人的辦公室座位正好在冷氣出風口下方,導致眼睛房水蒸發速度過快,眼睛出現乾、澀、痛、視力模糊等不適症狀。
乾眼症嚴重時,還容易出現反射性淚液分泌增加且淚流不止,甚至因眼角膜過於乾燥,引起發炎、破損,眨眼產生劇痛。
眼角膜反覆發炎及破損,也將引發細菌感染,若未盡速治療會形成疤痕,如果疤痕位置在視力周邊會引起散光,在視力中心位置會永久影響視力。
上班族要遠離眼睛乾澀或是乾眼症,首先眼睛與電腦螢幕距離應保持30至40公分,其次每看電腦螢幕30至60分鐘,應讓眼睛離開螢幕,眨一眨眼,並多看遠方;如果座位在冷氣出風口下方,應適時調整座位或出風口方向,若座位、出風口方向無法調整,可在辦公桌上放一杯水,增加附近環境濕度,減輕乾眼症狀,但若眼睛還是過於乾澀,也可使用人工淚液、乳膠,緩解不適。
此外,缺乏維生素A也容易引發乾眼症。孫銘輝建議,平時應均衡飲食,並多吃富含維生素A的食物,如胡蘿蔔、枸杞等,以及具有抗氧化成分的菠菜、花椰菜、堅果等。若乾眼症已造成視力模糊,影響生活品質,應速就醫治療。
手機到眼睛距離 至少手腕到手肘的長度
人手一機已是普遍現象,許多人睡前的取後一個動作和起床的第一個動作,便是看手機。重度手機使用者除了注意避免眼睛乾澀外,還需注意手機螢幕藍光對眼睛的危害,更要保持距離避免近視度數增加。
醫學研究證實,手機藍光會對眼睛視網膜、黃斑部造成傷害,雖然使用多久才會造成傷害,目前沒有明確的科學數據,建議每次使用手機時間不宜過長,並使用具抗藍光功能的手機螢幕保護貼、眼鏡鏡片等,降低藍光對眼睛的傷害。
另外,手機重度使用者長時間近距離用眼,眼睛睫狀肌過度緊繃、麻痹,易增加內斜視、近視度數忽然增加的風險,建議手機螢幕與眼睛保持距離,至少維持從手腕到手肘的長度。有人擔心使用手機會會傷害眼睛的感光細胞,雖然這目前也沒有確切的科學數據,建議盡量避免在昏暗的環境中使用手機。
放大手機字體 做好慢性病管理
年長者可能因為水晶體混濁引起白內障、視神經退化導致青光眼,或出現黃斑部病變,這些都會導致視力退化,建議找出病因加以治療,例如白內障須置換人工水晶體,控制青光眼需注意眼壓不宜過高,糖尿病患定期接受視網膜檢查,避免黃斑部病變,做好慢性病管理。年輕時應避免高度近視,以降低年老時出現白內障、青光眼及黃斑部病變的機會。
若年長者想想看清楚手機上的字與影響,但眼睛睫狀肌過度緊繃,長時間看手機容易出現頭痛、眼睛痠痛等,建議可使用放大鏡或將手機螢幕字體放大,並配合適度休息,有助緩解頭痛等症狀。
這是ChatGPT自我介紹:
OpenAI最近推出了最新的自然語言處理模型ChatGPT,該模型能夠讓電腦像人一樣自然地理解和產生語言,成為AI領域的一大突破。ChatGPT能夠進行對話、回答問題、寫作、翻譯、寫程式等多種自然語言處理任務,且在多個測試中表現出卓越的成績。ChatGPT的推出為人工智能應用開拓更應用空間,對於推動人工智能產業有著重要的意義。
策展製作團隊
諮詢醫師:黃奕修、康祐銓、孫銘輝
企劃與製作:林又旻、王郁婷、魏忻忻
文字:沈能元、陳雨鑫、辜子桓、吳依凡
監製:洪淑惠、吳貞瑩