延遲轉大人,輝煌的中年延長了

超高齡社會已來敲門,在台灣,每五個人就有一位是超過 65 歲的「老人」。

然而壽命的延長不是讓老年歲月變得更漫長,而是延伸放大輝煌的中年時期。如今生理年齡也不等同於實際年齡,也就是說, 65 歲不再是以前的 65 歲,只要願意,「老人」可以活得比想像中得更年輕。退休前提前佈署財務規劃,儲備健康力,或是熟齡再就業、保持玩耍的心投入電競,甚至是再談一場戀愛,讓我們重新繪一幅退休生活的圖畫。現在,來參加2024退休力論壇,跟著專家們一起學!


不同世代大解析

什麼是嬰兒潮世代、什麼是XYZ世代?

聯合報社長游美月表示,面對人口結構變遷,除個人、家庭應做好準備,政府在社會安全方面,也應加大力度。

不到2個月台灣就要進入超高齡社會,聯合報根據超過5千人填答的「六種動物測驗你的退休力」分析國人退休準備程度,平均分數為57.5分,不僅「不及格」,更是近4年最低。聯合報社長游美月表示,面對人口結構變遷,除個人、家庭應做好準備,政府在社會安全方面,也應加大力度,「推動退休力必須加把勁」。

聯合報系11月9日舉辦「2024退休力論壇暨博覽會」,游美月與前金管會主委王儷玲、中國信託銀行專家團隊協理蔡安棋、資深媒體人高愛倫、弘道老人福利基金會高齡友善推廣組組長徐昊平、資深山域嚮導老師阿布、IKEA宜家家居台灣人才與文化部總監李佳潔與會分享,並邀來 The 8rass 銅管重奏團演出「寫給退休練習生的重奏曲」,由台灣經典名曲夜來香、流浪到淡水等歌曲,重新編曲而成。

博覽會上公布民眾街訪內容,針對退休年齡,年輕的Z世代代表說「現在就想退休」,嬰兒潮世代代表則認為應該「退而不休」;至於幾歲才算老,有剛退休的民眾認為有病痛就是老了,也有72歲的教師認為,只要保持學習能力,永遠都不會變老,而民眾普遍認為,退休生活健康、理財是最重要部分,其次則是要有心愛的家人相伴。

游美月表示,自己是嬰兒潮世代,但不認為自己「老了」,深知「生活要愈來愈用力,才會愈來愈有趣」;因應台灣社會進入老年化趨勢,聯合報2020年起推動退休力指標調查,期盼各界關注退休準備議題,如今台灣即將進入超高齡社會,不僅社會、個人需要做出調適與改變,政府在政策執行、社會安全方面也應加大力度,社福機構也應積極投入,幫助民眾與家庭。

聯合報今日頭版刊登退休力測驗結果,指標共有財務、健康、活躍好學、自在獨立、社會連結5大面向。游美月帶領現場民眾讀報,她表示,民眾自我評分不及格,代表台灣的退休力還必須加把勁,身處史上最長壽的時代,各世代應共同面對,增強退休力,營造有能力、餘裕的退休環境,才能共同享有美好快樂的生活與日子,聯合報將與專家合作,持續提供民眾諮詢管道,做國人最好的後盾。

各界權威陣容,幫您翻轉全新退休準備觀念

理財
存退休金永不嫌遲|元氣網
超高齡社會即將到來,如果65歲退休,還有將近20年餘命;退休後,應該不用再為經濟勞累,但你準備好老後的財務規劃了嗎?根據...
勞退教母王儷玲
理財
「一百法則」配置退休金 |元氣網
「退休後的花費,比我們想像中的更多!」在聯合報2024退休力論壇暨博覽會當中,中國信託銀行專家團隊協理蔡安棋指出,在服務...
中信 蔡安棋
自在獨立
做人討喜就是最好的財富|元氣網
台灣45歲以上中高齡女性逾500萬人,未婚、離婚、喪偶者占比高達4成。71歲資深媒體人高愛倫今年再婚,她表示,年輕的愛情...
資深媒體人 高愛倫
社會連結
不如打點滴?長輩克服質疑打電競|元氣網
玩電動不再是年輕人專利,弘道老人基金會舉辦長者電競比賽,並培訓年齡平均逾60、合計逾千歲的「不老戰隊」。基金會高齡友善推...
不老電競 徐昊平
健康
翻轉疾病定義與慢性病共存|元氣網
隨人類壽命愈來愈長,老人定義必須改變。台北市立關渡醫院(北榮經營)院長陳亮恭說,面對長壽人生,民眾與醫師都必須有全新思維...
高齡醫學權威 陳亮恭
健康
預立醫療決定不是賣身契|元氣網
台灣擁有亞洲第一步善終專法「病人自主權利法」,不過不少民眾對於如何善終,仍存在疑慮。器捐病主中心執行長蔡宏斌說,許多民眾...
器捐病主中心 蔡宏斌
自在獨立
「最好在離開前把錢花光」 4大建議助善終|元氣網
「別為了節遺產稅,在生前轉移財產,最好在離開前把錢花光光!」樂活大叔施昇輝今於退休力論壇中分享,自己與朋友間對於遺產的建...
樂活大叔 施昇輝
活躍好學
山域嚮導阿布:熟齡登山得「停看聽」|元氣網
登山是極佳的有氧運動,許多熟齡族群都喜愛徜徉在山林步道,吸收負離子及芬多精。資深專業山域嚮導阿布分享,日本已經將森林浴列...
日本掀起「終活運動」 即起練習不留憾|元氣網
人生最後一哩路,該怎麼走?如何不留下遺憾?自日本掀起一股「終活運動」後,許多人開始檢視自己的過去、現在、未來,希望不留下...
聯合報健康事業部 吳貞瑩
無電梯困家中 北市補助老公寓設電梯|元氣網
台北市不少無電梯公寓,導致長者進出困難,被迫困在家中的案例屢見不鮮。台北市政府都更處更新工程科科長陳俊全在2024退休力...
台北市政府都更處
失智絕對能預防 最佳健腦法靠「玩遊戲」|元氣網
40歲之後,身體的肌肉開始流失,並隨著年齡增長而加速,中高齡長者最怕「肌少症」,如果走路遲緩、握力不足,容易增加跌倒風險...
如何投資不虧錢? RFA給你滿滿理財力|元氣網
「我以前都沒有概念,只聽理專推薦,結果虧了一大筆錢…」在聯合報2024退休力論壇暨博覽會中「中華民國退休基金協會」所設的...

活動滿意度調查 電子咖費券中獎名單

0932**797*、0916***780、0955***616、0913***501、0928***563

0927***454、0921***320、0937***349、0919***628、0953***295

0932***445、0955***150、0916***625、0919***328、0983***707

0918***375、0928***538、0952***656、0918***121、0932***238


你想活到100歲嗎?以防萬一 活到100歲

台灣 2025 邁向超高齡社會,長命百歲已經不再是夢想,但,你準備好面對漫長的老年生活了嗎?

聯合報自 2020 年開啟國民退休準備工程,退休準備不再只靠一桶退休金,從現在開始,就要時時檢視自己的「退休五力」:理財、健康、社會連結、活躍好學、自在獨立,是否五力兼備。 要怎麼活出健康、精彩、自在而獨立的退休生活呢? 從現在開始,我們一起做好準備,健康、自在的活到100歲。

2023退休力論壇精彩花絮

六種動物 測驗退休力 看看你是哪一種?

主辦單位

合作單位

贊助夥伴

倡議夥伴


  • 監  製

    吳貞瑩、魏忻忻、韋麗文
    活動策劃

    黃琬淑
     
    滾宬瑋、張羽萱、施又慈
     
    蔡怡真、蘇湘雲、許凱婷、周佩怡、廖靜清、林琮恩
     
    葉信菉、黃義書、曾吉松
    影音製作
    黃至柔


icon_BackToTop