超高齡社會已來敲門,在台灣,每五個人就有一位是超過 65 歲的「老人」。
然而壽命的延長不是讓老年歲月變得更漫長,而是延伸放大輝煌的中年時期。如今生理年齡也不等同於實際年齡,也就是說, 65 歲不再是以前的 65 歲,只要願意,「老人」可以活得比想像中得更年輕。退休前提前佈署財務規劃,儲備健康力,或是熟齡再就業、保持玩耍的心投入電競,甚至是再談一場戀愛,讓我們重新繪一幅退休生活的圖畫。現在,來參加2024退休力論壇,跟著專家們一起學!
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以防萬一筆記本(2024) 終活筆記本
展開終活的實踐,留下屬於你的生命故事
你想過用什麼姿態,離開這個世界嗎?
每個人都是獨一無二的存在,因此都需要一本屬於自己的終活手冊。
透過書寫回顧人生,記錄對生命的愛,以及對身後的安排,
退休力論壇帶您展開終活的實踐,教你寫下屬於你的生命故事!
(延伸閱讀:以防萬一「終活筆記本」教你最後一哩路怎麼準備)
三多膳食纖維粉末食品(5g*14包)
嚴選歐洲進口認證的菊苣纖維,為100%水溶性膳食纖維,可添加在任何飲品、菜餚與食物中,
也可直接食用。可改變細菌叢生態,促進腸道蠕動,維持消化道機能,使排便順暢,體內環保,養顏美容。
三多補体康高纖高鈣營養配方(240ml/罐)
每罐含有35種以上的營養素,包括相當於2杯鮮奶的鈣含量、可增進鈣質吸收及維持骨骼健康的維生素D、可幫助肌肉生長的優質蛋白質、及相當於6根香蕉的膳食纖維含量。另含有多種可調節生理機能的維生素及礦物質,適合在早餐、點心、忙碌或胃口不佳時快速補充營養!
樂益活菌護樂齡益生菌(7日份益生菌)
. 樂益活專為50歲以上族群研發的菌護樂齡益生菌
. 採用十種針對年長者的菌株,並含有菊糖、果寡糖、也包含年長者需補強比菲德氏菌及乳酸桿菌
. 可協助在體內形成優勢菌叢、改善菌叢生態、平衡消化道生態、使排便順暢,進而調整體質,陪伴您度過黃金歲月!
樂齡網門市100元現金抵用券
★ 退休練習生博覽會
理財、善終諮詢、肌力測驗等攤位
退休理財 RFA 顧問 諮詢(限量)
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LA NEW ESG 安底防滑運動鞋(價值:3,980元)
日本進口【IKEDA】池田 高級圓型放大鏡項鍊
藏杖型拐杖傘
精美馬克杯組6組
精美皮革無線充電盤 5組
台北市大安區金華街187號
交通工具
- 捷運:
● 淡水線(紅線)/蘆洲線(橘線) → 東門站3號出口:步行約6-8分鐘
● 新店線(綠線)/蘆洲線(橘線) → 古亭站4號出口:至和平東路轉搭214、606公車至公企中心站
● 新店線(綠線)/蘆洲線(橘線) → 古亭站5號出口:沿和平東路左轉金山南路,再至金華街口右轉,步行約12-15分鐘
- 自行開車
政治大學公企中心停車場
台灣 2025 邁向超高齡社會,長命百歲已經不再是夢想,但,你準備好面對漫長的老年生活了嗎?
聯合報自 2020 年開啟國民退休準備工程,退休準備不再只靠一桶退休金,從現在開始,就要時時檢視自己的「退休五力」:理財、健康、社會連結、活躍好學、自在獨立,是否五力兼備。
要怎麼活出健康、精彩、自在而獨立的退休生活呢?
從現在開始,我們一起做好準備,健康、自在的活到100歲。