俗話說「今天不養生,明天養醫生」突顯養生的重要!生活中不當習慣的累積,長期下來不僅造成身體病痛,甚至癌症也找上門!名人罹癌時有所聞,多數人與之和平共存,甚至從癌症關卡成功突圍,一起學習名人癌後養生的小撇步,讓你抗癌事半功倍,遠離病痛、健康樂活。

根據衛生福利部發布的2020年癌症登記報告,新發生癌症人數為12萬1,979人,較2019年增加725人,平均每4分19秒就有1人罹患癌症,顯見癌症人數確有逐年增長的趨勢。

       

台灣幾乎每年都有名人罹癌的消息,豬哥亮罹患大腸癌病逝、戈巴歿於胰臟癌、朱俐靜因乳癌離世,雖然有人不幸離開我們,但也有不少人正積極與癌症奮戰,活出更加豁達的人生。

 

癌症後的身體狀況會大不如前,最明顯的症狀就是容易疲勞,有辦法改善嗎?除了從運動、飲食著手,加上名人癌症後養生的小秘訣,讓你抗癌事半功倍,成功打擊退癌疲勞。


唐玲2019年罹患胃癌,歷經切胃手術、8次化療、割除卵巢和子宮,勇敢挺過病魔難關後,才知道各個器官的重要性,啟發自己可以成為「罹癌也能活得很好」的個案,把生病當作「身體故障」,用飲食和運動幫助身體修復。

目前已有許多研究報告顯示,腫瘤的發生是可以的預防,想預防癌症崛起要從日常生活做起,以下介紹幾種生活方式,能有效降低癌症的發生率,盡快掌握預防秘訣,你也能擁有不易罹癌的體質。

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    根據國民健康署公布的2020年癌症登記報告,透過早期篩檢,肺癌、大腸癌、女性乳癌、子宮頸癌在早期篩檢治療的存活率達90%以上,顯見癌症在早期治療的治癒率最高,與其花錢買藥,不如及早篩檢

    除了以上幾種癌症,包括口腔癌、色素體癌都是常見癌症。台灣政府針對罹患癌症高風險族群提供免費的「五種癌症篩檢」,只要符合資格就可免費篩檢,及早發現並治療,才能成功延長健康壽命。

  • 參考資料:衛生福利部、元氣網

    專題策畫/元氣網
    內容提供/洪彩婷

    網頁設計/邱冠瑜

    發行時間/2023.08

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