七夕的愛²連結
情人節性愛指南，讓性愛成為彼此美好回憶！
哪些地方適合發生連結呢？
圖片來源：shutterstock旅館、飯店的房間
旅館是性愛的首選地點，擁有一個屬於彼此的獨立空間，基本不會有人來打擾，可以好好享受屬於彼此的性愛時光，同時汽車旅館會搭配不同主題的裝潢，給予不一樣感官刺激，為性愛增添更多刺激。
只是缺點就是：一分錢一分貨，旅館的品質和房況，大概都會反應在價格上。
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淋浴間或浴缸
浴室應該是大部分人坦誠相見的地方，這時候雙方幫對方洗澡，總會不自覺地撫摸到敏感帶，悄悄地燃起雙方的情慾，但要注意的是沐浴乳精的泡沫不要進到性器當中，這會讓陰部不舒服。
同時也要注意：水會讓肌膚乾燥，因此千萬不要拿來當作潤滑工具，那只會讓男生更難進入，女生更加疼痛。
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客廳
兩個人坐在沙發上，一邊看著電視，一邊挑逗彼此的敏感帶，是種特別的過程。一來是客廳為半開放空間，讓人感覺「隨時有人會回來」，增加刺激感。
如果客廳有沙發的話，可以更加舒服地進行性愛姿勢，不管是男上女下或是男下女上，都可以增加彼此的情趣。
就只能在室內嗎？
當然不是囉！雖然不鼓勵這麼做，但是在家以外的地方做愛，這種因為環境帶來的刺激感，其實是有助於性慾的提高、以及對於做愛的渴望的，所以...室外又有哪些地方，是適合做愛的呢？
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車上
大部分的人對於「車震」並不陌生，應該有些人嘗試過，聽過最誇張的例子不是在汽車上，而是在機車上，但並不是很推薦在機車上。就算再怎麼清理，還是有些油汙或灰塵，容易造成感染。
要提醒的是：車震時應選用好的隔熱紙，最好是裡面可以看出去，但外面看不到的材質，不但能增加做愛刺激感，也可以避免被偷窺。
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帳篷
帳篷是一個狹小的空間，能讓兩人的肌膚緊密貼合，同時帳篷也是半開放的私人空間，即使再舒服也無法順利表達。透過這種刺激感，可以讓性愛昇華到一個新的境界。
另外，因為大自然沒有光害問題，在高潮過後還能依偎著彼此，能夠伴著蟲鳴鳥叫入睡，享受一個刺激又浪漫的夜晚。
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陽台上
陽台是另一個偷偷摸摸的場地。陽台上做愛完全是一種既害怕被發現，但又想被發現的的矛盾心理，這樣帶來的刺激感不亞於帳篷的程度，同時因為是自家陽台，相較於帳篷等野外環境，衛生程度也比較高，蚊蟲的干擾也相對小很多。
唯一需要擔心的就是可能鄰居一拉開窗簾，可能就會投以害羞的異樣眼光了。
關於前戲這件事...
很多人都以為：只要有反應了就表示對方準備好了。
大錯特錯！
在完整的性愛體驗中，前戲就是暖身運動，雙方透過撫摸、親吻、手淫，甚至是dirty talk等互動，幫助彼此在心理上、生理上，都準備好迎接高潮的來臨。但前戲也不是像Ａ片那樣只強調技巧，還有心理上的引導。
因此，前戲是一門深奧學問。
前戲要點一：敏感帶
很多人提到敏感帶，只會想到性器官跟奶頭，但其實還有很多地方都是「敏感帶」
圖片來源：shutterstock耳朵
耳朵是一個經常被忽略的敏感地帶，尤其是外耳廓到耳垂，這邊的神經跟胯下會陰部分有關連，輕舔、輕咬都很容易讓對方感到興奮，敏感一點的甚至可以靠觸摸達到一定程度的愉悅感，另外也可以搭配一些dirty talk，在耳邊用氣音的方式說出，有時也能製造出許多意想不到的效果。
圖片來源：pexels.com大腿內側
大腿內側部位到鼠蹊部的地方，因為這邊的皮膚較薄，所以神經敏感度很高，想要撫摸這邊，可以將手掌放在大腿內側，似有若無地在這個區域上下移動，會讓人有中悵然若失的感覺。
圖片來源：shutterstock肛門周圍
肛門，是一個很禁忌的地方。很多人覺得這邊是排泄的地方。必須要說：「是的！肛門附近的細菌很多。」但弔詭的是，肛門附近卻有很多感覺神經，也是一個很敏感的地方。可以用手指在肛門附近畫圓，或者是用手指輕拍肛門口，都可以有興奮的感覺。
前戲要點二：手口並用
手口並用可不是像Ａ片那樣粗魯，而是要知道對方的喜好，進行更致命的挑逗。
對於女性而言
陰道內有快感的部位有兩個地方，那就是G點和子宮頸口，G點在進入陰道口約四∼五公分靠近腹部的地方，由於它只是小小的、直徑約一公分的範圍，只要一隻中指就可確實地愛撫，但是手指不像陰莖，在陰道進進出出的根本就沒有意義。一旦抓定G點的位置，就用指腹以按壓的方式刺激才對。也可以像搔癢似地畫小圓圈摩擦。
在手指刺激Ｇ點的同時，可以再透過舌頭去刺激陰蒂（陰蒂是外陰部最敏感的地方），用舌尖上下挑動陰蒂，或是順時針/逆時針圈舔刺激陰蒂周圍的神經，都可以增加對陰部的刺激。
圖片來源：究竟出版社
對於男性而言
其實男性相對較為容易，只要用陰道以外的身體部位去刺激陰莖，就能造男性的性興奮。
例如像法式親吻，從龜頭到睪丸，親吻每一處，慢慢感受嘴唇與嘴巴碰觸到陰莖時發出的顫抖。這時和伴侶勇氣四目交接，將對方的愉悅昇華至最高頂。也可以用舌頭從龜頭開始畫圓，建議以固定方向畫圓，舌頭持續移動刺激，也能利用舌尖輕輕地刺激尿道口。甚至輕輕地捶打龜頭、吹氣，都可以為男生帶來性興奮，在這同時，手指可以去輕撫陰囊，另一手輕壓會陰部，搭配著口交，三個地方一起刺激，很容易讓男性興奮。
圖片來源：shutterstock
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圖片來源：shutterstock
女上位
女生跨坐在男生身上時，先不要急著插入，這個姿勢的主導權完全在女生這邊，可以選擇先用雙手撫摸男生的乳頭，用指尖輕輕的繞圈，也可以趴上去，用嘴唇與舌頭刺激脖子、耳朵等敏感帶，等到發現他開始出現難忍的表情時，再讓陰莖進入體內，接著可以試著前後擺動、上下移動，甚至可以試著微微畫圓，讓陰莖刺激不同的角度，也可以透過陰道帶給對方不一樣的刺激。
至於男生，請不要就像一個死魚一樣躺在那看自己的伴侶表演，這時可以用手像拿碗的方式包覆住女生的臀部，並隨著女生往前擺動時，順勢推動女生的臀部，這樣不只是可以幫助女生省力，也能增加對陰蒂的摩擦，讓彼此更快達到性高潮。
圖片來源：shutterstock
男上位
這個姿勢首先要將多個枕頭或是棉被堆起一個小山丘讓女生可以趴在上面，並將雙腿打開，讓男生直接挺入深處，刺激Ｇ點，在進行活塞運動的過程中，讓慢慢將女生的上半身向後仰，讓後背肌可以緊密貼合到男生的胸膛上，感受著彼此因做愛逐漸上升的體溫。
這時男生可以考慮從後面輕撫女生的乳房，或是可以輕舔女生的耳廓，在她耳邊說一些dirty talk，對過程中都是有加溫的效果。
如果有鏡子的話，也可以考慮放在旁邊，透過鏡面看到彼此深切投入的表情，也是一種不一樣的情趣體驗。
圖片來源：shutterstock
火車便當
這個姿勢其實並不困難，如果使用得當，還會是一個非常舒服的體位。
訣竅在於兩人的脖子要互相緊靠，讓彼此的身體緊密貼合在一起，以類似騎乘式的感覺來律動，腰部動作時感覺就像是磨磨蹭蹭加上撞擊的搖擺扭動。上下律動時，男生要從肩膀出力，帶動女生身體向上和向下的動作，這樣就不會覺得疲累。掌握這個訣竅之後，就可以用最小的力量達到順暢的律動。
如果女生伸長手臂攬住男性的脖子，那兩人呈現搖搖晃晃不穩定的狀態，支撐女性身體的男性馬上就會感覺到自己的腰部和手臂非常吃力。
圖片來源：shutterstock
對面坐式
這個姿勢要男生採坐姿的時候把雙腿稍微打開，而女性則是跨騎在男生腿上，面對著男生，前後搖擺，同時男生的陰莖要找到適當的角度插入陰道。這麼一來，男性只是稍微動一下腰部就會帶來強烈的抽插感，讓女性獲得極大的快感。
用這個體位做愛時，兩人可以自然擁抱，並且借助重力的幫助插入至陰道深處，同時還能夠以陰莖來刺激陰蒂。同時這個體位也解放了彼此的雙手，再抽插的過程中還能透過愛撫來幫助情慾的加溫，可以說是一個在生理上和精神上都令人達到高滿足度的體位。也因為這樣，這個體位其實非常受到女性的喜愛。
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男人的Ｇ點，「前列腺」
男人得Ｇ點位置其實跟女生的Ｇ點相當類似，就在肛門進去後大約5公分的地方，會有一個小小脹脹的區域，那個地方就是男人專屬的敏感帶。
想達到前列腺高潮，除了透過陰莖的抽插，也可以透過手指、情趣玩具...等來進行刺激。
將手指伸入肛門的大約一到兩個指節處，並用指腹在前列腺上輕輕按摩，這時可以注意伴侶的反應，適時地加快速度和力道。如果手指覺得痠了，也能使用情趣玩具，在不同的振動頻率下，都能帶來不同的快感。
最後進入的時候，如果姿勢允許，可以往肚臍的方向頂，如果有碰到，會發現伴侶的蛋蛋會出現瞬間收縮的生理反應，就可以迎接那酸酸麻麻的快感了。
而前列腺高潮跟射精高潮的差別，便是在於少了那「聖人模式」的重置時間，所以可以一直來、一直來，不必等待！
圖片來源：wikipedia
最後，別忘了結束的後戲，很重要
先別睡！別忘了完事後的「 six-minute rule」
根據加拿大性學專家Robin Milhausen 的觀點：「如果在性行為結束後進行6分鐘或更長的親密行為，會讓彼此對於這次的性愛更加滿意」，而這6分鐘，並不是再次進行性器官的刺激或是侵入，而是透過擁抱、親吻或是甜言蜜語等形式的親密行為替這次的性愛進行一個美好的收尾。
當然，也請不要忘了這些事情！
在進行性行為的過程中，
請一定要做好這三件事情：
補充說明！
定期的性病篩檢是很重要的，只要曾經有過性行為的朋友，都強烈建議要定期做性病篩檢，做好性病防治，自己安心，伴侶也會開心喔！
同時如果有出現泌尿道症狀，如搔癢感、疼痛感或是不明液體流出，也要記得儘早就醫，才能儘早發現病治療。
最後！HPV疫苗不分男女，請各位一定要去打，過去只會聯想到子宮頸癌的人類圖乳病毒（HPV），實際上也會引起陰莖癌、肛門癌、頭頸癌以及口腔癌，因此建議不管是男生還是女生，都要去施打HPV疫苗，預防相關癌症！
還有關於性病的事情，也要注意
關於做愛，我還有想問...
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專題策畫／元氣網
內容提供／林又旻
網頁設計／吳宜謙
發行時間／2023.07月
